add line @RSUFAEASY ฝาก-ถอน สมัครสมาชิก
ฝาก-ถอน
Top Menu
@RSUFAEASY
logo
เข้าสู่ระบบ ยูฟ่าเบท
USERNAME
PASSWORD
เข้าสู่ระบบ
Main Menu
UFAEASY.INFO แทงบอล UFABET ระบบดีที่สุด ฝาก-ถอน ระบบอัติโนมัติ เพียง 1 นาที ด้วยตัวคุณเองคุณจะไม่พลาดทุกการสนุก..การเดิมพัน

Cristiano Ronaldo กับการเข้าร่วมการฝึกซ้อมทีม ManUtd

Cristiano Ronaldo หลังจากที่เจ้าตัวโดนระงับการแข่งขันฟุตบอล ที่ประเทศโปรตุเกส กับทีมอาเซอร์ไบจานในค่ำคืนนั้น โรนัลโดจึงได้รับการปล่อยตัวจากการปฎิบัติหน้าที่ในระหว่างประเทศก่อนกำหนด เป็นการกลับมาซ้อมกับทีม Mam Utd กับสิ่งที่เจ้าตัวคุ้นเคยกับสถานที่ฝึกซ้อมเก่าของเจ้าตัวอีกครั้ง

เซอร์ เล็กซ์ เฟอร์กูสันกับโอเล่ กุนนาร์โซลชาร์ ทั้งคู่ได้มีการพูดคุยกันก่อนที่จะแนะนำให้โรนัลโด้รู้จักกับเพื่อนๆใหม่ของเขา ถ้าพูดถึงเรื่องฝีมือคงไม่มีใครสงสัยเกี่ยวกับผู้ชายคนนี้ CR7 เจ้าตัวสามารถทำให้แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ของเขากลับมาในระหว่างการแข่งขัน Premier League กับทีมNewcastle ที่ Old Trafford เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาSunSport ได้เปิดเผยข้อมูลว่า แฟนบอลแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด อาจจะต้องรออีกหน่อย จนถึงวันอังคารหน้านู้น ที่จะได้ไปแชมเปี้ยนส์ลีกที่ Young Boys ฝั่งสวิสเพื่อดู CR7 ตั้งแต่เริ่มต้นเลย

การเดิมพันพิเศษ รับ30 ต่อ 1 จากเงินปอนด์เพื่อทำคะแนน หรือทำการช่วยเหลือเทียบเท่ากับประเทศโปแลนด์ ถ้าพูดเรื่องความแข็งแรงหรือสภาพร่างกาย CR7 ไม่มีปัญหาแน่นอนสำหรับนักเตะอาชีพฟุตบอลวัย 36 ปี  สำหรับนักเตะที่ชื่อ Cristiano Ronaldo หรือ CR7 วัย 36 ปี เจ้าตัวได้โชว์ฟอร์มการทำประตูได้ในช่วงท้ายเกมฟุตบอลโลกรอบคัดเลือก

เมื่อวันพุธที่ผ่านมา ด้วยสกอร์ 2 ประตูต่อ 1 ที่สาธารณรัฐไอร์แลนด์ แต่อย่างไรก็ตามตอนนี้ โรนัลโด้นั้น ได้มุ่งหน้าสู้ครอบครัวแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดแล้ว ก่อนที่จะประเดิมนัดที่ 2 กับทีมนิวคาสเซิ่ลในวันที่ 11 กันยายนนี้ ฝากรับชมและร่วมเชียร์ให้กับพวกเขาได้ในเร็วๆนี้ และโรนัลโด้ได้ทำการโพสต์นาฬิกาทั่วโลก เนื่องจากเจ้าตัวเป็นคนมีชื่อเสียงและโด่งดังเรื่องของฟุตบอลมาก มีผู้ติดตามมากถึง 337 ล้านคน ซึ่งทำให้เป็นสถิติที่ทำให้เจ้าตัวกลายเป็นคนที่มีผู้ติดตามอย่างแน่นหนามากที่สุด

แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด จะมีการแนะนำการตรวจโควิด-19 ในวันที่มีการแข่งขันที่สนามโอลด์ แฟรฟฟอร์ด โดยเริ่มเกมการแข่งขันวันเสาร์นี้พบกับทีมนิวคาสเซิ่ล ถึงอย่างไรก็ตาม ทางสโมสรได้กล่าวว่าพวกเขาได้คาดการณ์เอาไว้ว่าการฉีดวัณซีนเต็มรูปแบบจะมีผลบังคับเร็วดีๆและมีผลตั้งแต่วันที่ 1 ตุลาคมนี้ นายกรัฐมนตรีบอริส จอห์นสัน ได้ประกาศอย่างเป็นทางการแล้วว่า จะทำการมอบอำนาจให้มีการรับรองในสถานที่ต่างๆที่มีผู้คนจำนวนมากจะทำการรวมตัวกัน รวมไปถึงสนามกีฬาของแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ที่จะมีผู้เล่นจำนวนมากเข้าชมการแข่งขัน

Cristiano Ronaldo

Cristiano Ronaldo สามารถกลับมาใส่หมายเลขเก่าที่เคยใส่ กับแมนฯ ยูไนเต็ด เมื่อก่อน

ถ้าพูดถึงชื่อ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ หรือที่ใครๆก็รู้จักเขาในนามของ Cristiano Ronaldo โรนัลโด้กลายชื่อที่มีความหมายมากเหมือนกับเลข 7 ที่เจ้าตัวชอบใส่ นับแต่โรนัลโด้ได้รัยเสื้อหมายเลข7นี้ ตั้งแต่เข้าร่วมกับทีมแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ครั้งแรกในปี 2546 ส่วนตัวของเขายังใช้ CR7 เพื่อทำการสร้างแบนด์ และสินค้าต่างๆมากมายให้กับตัวของเขาเอง เช่นโลชั่นโกนหนวดและบ๊อกเซอร์ แต่กฎของเปรมได้ระบุไว้อย่างแน่ชัดแล้วว่า ผู้เล่นหมายเลข 7 ที่โอลด์ แทรฟฟอร์ด จะรักษาเสื้อไว้ตลอดฤดูกาลที่ได้รับ เมื่อผู้เล่นออกจากสโมสรแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หมายเลขเสื้อที่ได้ถูกจัดสรรให้กับเขา

ก็หมายความว่าถ้า คริสเตียโน่โรนัลโด้ ได้ใส่เสื้อหมายเลข 7 ในฤดูกาลนี้ของ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด จะต้องยื่นเรื่องขอแบ่งจ่ายเงินพิเศษจากทางพรีเมียร์ลีก  เสื้อหมายเลข 28 ที่เจ้าตัวเคยสวมใส่ ดูเหมือนว่าจะไม่น่าเป็นไปได้ที่ CR7 จะใส่อีก เพราะส่วนตัวของคริสเตียโน่ โรนัลโด้ เขาชอบหมายเลข 7 มาก มันบ่งบอกได้ถึงอะไรหลายๆอย่างในตัวของผู้ชายนี้ อย่างไรก็ตามเจ้าตัวหวังเสมอว่าเขาจะได้กลับมาใส่เสื้อหมายเลข 7 ในนามของทีม แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดอีกครั้ง

คริสเตียโนโรนัลโด้ เจ้าตัวเคยสร้างสถิติ 20 รายการแข่งขัน และเหลืออีกแค่เกมเดียวเท่านั้น จากการที่เขาจะทำลายสถิติการทำประตูที่ 111 ให้กับทีมชาติ คริสเตียโนโรนัลโด้เป็นนักเตะชาวโปรตุเกส ที่ทำการลงเล่นให้กับทีมชาติโปรตุเกสมากที่สุดถึง 180 นัด และไม่มีผู้เล่นคนไหนที่ทำคะแนนได้มากกว่าโรนัลโด้เลย สำหรับอาหารเช้าของ CR7 ส่วนตัวแล้วเจ้าตัวจะรับประทานแฮมและชีส โยเกิร์ตที่มีไขมันต่ำ มื้อกลางวัน

เซฟของคริสเตียโน โรนัลโด้ เปิดเผยอาหารที่เข้มงวด

สำหรับการกินอาหารของ CR7 หรือ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ที่รูปร่างดีเขากินอะไรบ้าง อาหารที่เจ้าตัวนั้นกินไม่มีราคาแพงเลย แต่เป็นอาหารเพื่อสุขภาพทั้งนั้น เซฟได้บอกว่า CR7 เป็นคนที่รักษาสุขภาพและสภาพร่างกายมากๆ ความลับของอาหารที่เขาได้รับประทานจะถูกเปิดเผยขึ้น เซฟบาโรนจะควบคุมน้ำตาล ไขมันและคาร์โบไฮเดรตให้น้อยที่สุดเท่าที่เซฟจะทำได้ อาหารทะเล เช่นกุ้งและปลาหมึกถือว่าเป็นอาหารจารโปรดของ Cristiano Ronaldo เช่นเดียวกับอาหารชนิดอื่น เช่นเนื้อไม่ติดมัน เนื้อลูกวัว สลัด

เซฟได้บอกอีกด้วยว่า ประโยทย์ของน้ำมันมะพร้าว ที่มีผลในการเผาผลาญแคลอรีที่น่ามหัศจรรย์ เซฟได้เปิดเผยข้อมูลว่า ได้ทำอาหารโดยใช้แต่น้ำมันมะพร้าว การดื่มให้มากๆเป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกาย แต่ต้องเป็นน้ำบริสุทธิ์ และต้องดื่มเป็นจำนวนที่มาก แน่นอนว่าการฝึกซ้อมทั้งวัน การพักผ่อนก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับอาหารโภชนาการ รวมไปถึงการประรับทานอาหารในช่วงบ่าย และการรับประทานอาหารในช่วงเช้า ไม่ใช่ตอนดึก ทุกๆวันเซฟได้เตรียมอาหารไว้ให้กับ CR7 ด้วยฝืมือการทำอาหารอย่างยอดเยี่ยม

สำหรับอาหารเช้าของ CR7 ส่วนตัวแล้วเจ้าตัวจะรับประทานแฮมและชีส โยเกิร์ตที่มีไขมันต่ำ มื้อกลางวันจะเป็น อาหารประกอบไปด้วยไก่และสลัด อาจจะเป็นทูน่ากับสลัด ไข่ และมะกอก อาหารเย็นเราจะได้เห็นตำนานนักฟุตบอลระดับโลก ใส่รองเท้าบู๊ตของเขารับประทานอาหารเนื้อหรือปลา หรือบางทีเขาอาจจะแบ่งเป็นสองส่วน

Cristiano Ronaldo อาหารจานสุดพิเศษของลิสบอนของ Bacalao a la Brasa หัวหอม และไข่คนควรจะอิ่มท้องและอยู่นานไปได้จนถึงเวลานอนของเขา โรนัลโด้ต้องมั่นใจว่าจะทำให้เขานอนหลับได้ในระหว่างวันถึง 8 ชั่วโมง ในแต่ละคืน นอกเหนือจากการงีปแล้ว เมื่อเราพูดถึงการพักผ่อนของนักเตะตำนานระดับโลก การที่หลับพักผ่อนเพียงพอ จะมีประโยชน์มากในการพัฒนาและฝึกฝนการซ้อมได้มากถึงที่สุด เห็นได้ชัดว่าการเข้ายืมหรือการออกกำลังกายของ

CR7จะมีความเข้มขวดมาก เพราะเขาเชื่อว่าเป็นองค์ประกอบสำคัญในชีวิตของเขา เราจะเห็นกล้ามได้ชัดมากเนื่องจากโรนัลโด้ เป็นคนที่รักษาสุขภาพทั้งเรื่องการรับประทานอาหารหรือการพักผ่อนที่เพียงพอ จะส่งผลช่วยทำให้กล้ามเนื้อที่เจ็บหายได้อย่างรวดเร็ว การที่เขาจะก้าวไปเป็นความแข็งแกร่งให้กับแกนกลางของโรนัลโด้

การว่ายน้ำที่สำคัญอีกเช่นกันสำหรับผู้ชายที่มีชื่อ คริสเตียโน่โรนัลโด้ เขาเองยังเป็นแฟนตัวยงในเรื่องของการว่ายน้ำ เขามักจะพาลูกชาย Cristiano Jr ลงสระไปพร้อมกับเขาด้วย โรนัลโด้ได้ลงทุนกับการอยู่ในห้องบำบัดด้วยความเย็นสูงถึง 50,00 ปอนด์ ไนโตรเจนเหลวที่เขายืนอยู่ในห้องเป็นเวลานานประมาณ 30 นาที

จึงทำให้โรนัลโด้แข็งตัวมากที่สุดในอุณหภูมิระหว่าง ลบที่ 160 ถึง 200 องศาเซลเซียม การที่เขาบำบัดด้วยความเย็นนั้นส่งผลทำให้กล้ามเนื้อของเขาลดอาการบวมได้ ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆ แต่โรนัลโด้จะให้ความสำคัญกับสุขจิตมากควบคู่ไปกับการรักษาสุขภาพเป็นวิธีสำคัญที่ทำให้เขามีความสุขได้ทั้งในสนามและนอกสนาม มีคนได้กล่าวไว้ว่า ความแข็งแกร่งในจิตใจมีความสำคัญพอๆกับความแข็งแรงหรือแข็งแกร่งของร่างกายเสมอ

การฝึกฝนนั้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาเสมอ แต่การใช้ชีวิตที่มีสติทำให้เขามีความสุขมากทั้งทางกายและทางจิตใจ เขาใช้เวลาว่างกับเพื่อนฝูงและครอบครัวของเขา ซึ่งทำให้เขารู้สึกดี รู้สึกผ่อนคลายและมีทัศนคติที่ดีเสมอมา ความลับของ Cristiano Ronaldoในร่างกายของคริสเตียโน่โรนัลโด้ ไม่เคยมีแอลกอฮอล์เลยแม้แต่นิดเดียว

เหตุการณ์เลวร้าย ที่ไม่คาดฝันก็เกิดขึ้นทำให้ โรนัลโด้ ถึงขั้นเสียสติมากตั้งแต่ปี พ.ศ. 2548 เพราะเหตุเกิดที่ทำให้เขาสูญเสียพ่อของเขาและเกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ ตอนนั้นโรนัลโด้อายุเพียง 20 ปี เขาจึงตัดสินใจที่จะไม่ดิ่มแอลกอฮอร์ เลือกที่จะรักษาสุขภาพและดูแลสุขภาพตัวเองเป็นอันดับ1 เพราะแอลกอฮอล์ทำให้เขาต้องสูญเสียพ่ออันเป็นที่รักของเขา จึงเป็นเหตุการณ์ที่ทำให้เขาฝั่งใจไปตลอด

ติดตามทีเด็ดบอลได้ที่ UFAEASY เว็บ แทงบอลออนไลน์ ที่ดีที่สุด สมัครสมาชิก @RSUFAEASY

แชร์ให้เพื่อน
หน้าหลัก โปรโมชั่น สมัครสมาชิก ฝากเงิน-ถอน ติดต่อเรา